Happy body planner Madama

Happy Body Planner to nie tylko bardzo przydatne tygodniowe plany posiłków i zdrowia, miejsce by zapisać nowe osiągnięcia i je podsumować, czy bardzo przydatny przepiśnik. To przede wszystkim projekt zmiany. Dobrze wszystkie wiemy, że zawsze chcemy się odchudzać, przelotnie jesteśmy na dietach i raz na jakiś czas zadbamy o urodę zapisując się do kosmetyczki dla czystego sumienia. Dzięki projektowi zmiany dowiemy się czemu chcemy zmienić swoje życie. Te kilkanaście pierwszych stron każe zatrzymać się nad sobą i odpowiedzieć na fundamentalne pytania ze strefy fizycznej, emocjonalnej i umysłowej. Kim jesteś? Po co masz ten planner? Jakie masz doświadczenie odnośnie jedzenia, dbania o swoją urodę i sprawność fizyczną? Co myślisz o sobie i swoim ciele? Jakie emocje Tobą targają? Czy są one wspierające czy dołujące? Jakie masz nawyki? a jakie cele?